Вопросы с тегом 'triathlon'

@RobSterach я сделал, и мне не совсем понятно почему. Жима 235lbs после 5 месяцев-это, скажем так, немного отличается от жима 405lbs после 5 месяцев. В одном мы говорим приблизительные еженедельно увеличив ...
25

Какие первые признаки дряблой кожи, когда пытаетесь похудеть?

Недавно я начал свою потеря веса путешествие, чтобы избавиться от некоторых излишков жира у меня. Моя цель потерять около 50 фунтов в год. Я не женат на весь график, поэтому я бы хотел идти медленно, и может занять больше чем год. Я недавно (месяц) начались мои тренировки и режим питания и это будет хорошо до сих пор, не более полукилограмма в неделю. Это хорошо, но мой вопрос в том, что некоторые ранние признаки сморщенной кожей, если таковые имеются? Я бы очень хотел, чтобы выбраться из этого горшка и без посадки н ...
7 мая 2011 г., 03:39:01
32

Я должен протащить и сохранить подниматься, если колено и запястье дают слабую боль?

Я перенес серьезное растяжение четырех месяцев назад. Настолько серьезно, что моя рука почувствовала, как он собирался упасть в течение следующих трех месяцев после отмены. Или, в первый месяц, даже делая один толчок вверх, и врач говорит, что это теперь полностью восстановлен. Я тоже думал, что это до 4 недель после возвращения. Это дает очень мягкий боли, ничего близко к то, что было раньше. Что касается моего колена, я повредил его месяц назад и тоже только немного боль при приседании и это долж ...
28 июл. 2012 г., 01:35:02
34

После тренировки углеводы

Общий совет заключается в том, что после тренировок, вы должны потреблять много простых углеводов способствует росту уровня инсулина и, таким образом, помощь в получении питательных веществ к вашим мышцам (и пополнять свои запасы гликогена). Однако, инсулин также отвечает за хранение избыточных калорий в виде жира, который явно плохо и его следует избегать как можно больше, даже если вы ссыпать. Недавнее исследование также указывает на то, что вам не нужно Skyrocket ваш уровень инсулина, так как это дает дополнительное преимущество, так низкий ГИ п ...
8 июл. 2012 г., 14:49:51
32

почему я не могу толкать или тянуть вверх?

почему я не могу делать отжимания или тянуть вверх??Я не толстяк, но я не могу сделать один пуш-ап или подтянуть,я могу поднять пару гантелей по 20 кг и делаю 3 подхода по 20 раз, но я не могу сделать больше, чем 5 Отжимания или подтягивания? зачем??Прошел месяц сейчас, но до сих пор я не могу сделать это ...
3 дек. 2010 г., 23:07:01
30

Как избежать зловония с моей Вибрам пять пальцев?

Магазин отличные кроссовки для бега, пеших прогулок и вообще отдыха. Я считаю, что бег босиком улучшилась мой фитнес, а также общие эксплуатационные свойства -- даже с обычной обувью. Но они обладают интересной особенностью, что моя жена любит, чтобы напомнить мне: они воняют. Не просто немного воняет. Это "положить те вещи, на внутреннем дворике и пойти принять душ" уровень вони. Штаты вибрам, что вы можете мыть свой магазин в стиральную машину, а затем сухой воздух. Это позволяет избавиться от вони на короткий срок, но оно обычно возвращается после тог ...
16 дек. 2013 г., 05:51:09
37

Если после тренировки протеиновый коктейль рассчитывать в мои макросы?

Я в процессе создания новой диеты с http://www.eatthismuch.com/ однако я не уверен в тренировочные дни, если я должен намеренно съедая меньше калорий, чтобы учесть те, что я согласна с моим после тренировки протеиновый коктейль. Как люди обычно это делают? У них скидка Шейк или они просто скорректировать свое питание таким образом, чтобы учесть это? ...
18 февр. 2012 г., 23:43:47
28

Как я могу похудеть как молодой подросток?

Мне 13 и я классифицируются как избыточный вес. Я ем здоровую пищу,в основном фрукты и у меня всегда есть овощи с едой. Я хожу на 1 час езды на велосипеде со своими друзьями в быстром темпе почти ежедневно.Я тоже играю в бадминтон за 1-2 часа в день. Им по-прежнему растет. Однако,когда я проверить, что в последнее время мой вес,я весила больше,я делал это в течение примерно 2 недель. Что я делаю не так? ...
29 июн. 2011 г., 13:23:46
37

Подвижность плечевого упражнения причиняют боль

Я восстанавливался в случае сдавления ротатора плеча на несколько месяцев (с редкими поездками на физио). Фактический наброс похоже сейчас нет, но у меня возникли некоторые проблемы с передвижением в этом же плече. Главная проблема в том, что я не могу делать приседания без боли в плече. В моей последней поездки на физио, он сказал, что я должен работать на улучшение подвижности в плече. Он сказал мне, чтобы сосредоточиться на вещах, как ротаторная манжета растягивается (например, в дверном проеме) и стены горки / Б-тянется. Но я нахожу, ...
28 окт. 2014 г., 06:42:06
33

Как уменьшить жир организме?

Я решил уменьшить жир, я хочу, чтобы увеличить мою выносливость, как я чувствую, многоуровневое пройдя половину мили и моя конечная цель-получить 6 АБС пакет и хорошие бицепсы , трицепсы и грудь. Введение: Я 23-летний юноша , 171 см в длину и взвешенный 70-75 кг Фон: За последние 2 года , я сидела в кресле на 8-8 часов подряд на работу/учебу . Но теперь я понимаю, что здоровье-это самое главное . Я не делала такого упражнения раньше, но сейчас я очень серьезен. Хочу знать: Пожалуйста, скажи мне, что я должен делать. Я хочу, чтобы уменьшить мою сторону ,живот , лиц ...
14 окт. 2017 г., 09:01:00
25

Найти личный максимальный пульс

Зоны частоты пульса, целевой пульс, ЧСС резерв и т. д. Может быть полезен для фитнес-программы, однако все зависит от зная вашего максимального сердечного ритма. Я хочу знать, что мой максимальный пульс, не теоретическое средние как 220 - возраст. Что является лучшим способом, чтобы найти свою настоящую максимальный пульс? Также... на том же уровне усилий, мой пульс на велосипеде значительно ниже, чем при беге. Максимальная ЧСС зависят от активности или каких-либо других факторов, кроме возраста? Спасибо. ...
17 окт. 2013 г., 08:06:19
29

Не ходить в спортзал негативное влияние роста в высоту?

Я слышал от многих людей, что если вы работаете в тренажерном зале, то твой рост остановится растет. Это правда, что для 19-летнего мужчины? ...
11 февр. 2012 г., 06:17:05
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil